Plataforma vibratória: funciona? - Matéria completa

Muito interessante a matéria sobre Plataforma Vibratória que a Revista Boa Forma de abril de 2011.
Vale a pena ler e conhecer um pouco mais sobre essa nova forma de se exercitar. Trinta minutos para fortalecer e alongar toda a musculatura, queimar calorias e gordura visceral, prevenir e tratar osteoporose entre outros benefícios. A reportagem evidencia esses benefícios com depoimentos de profissionais renomados e pesquisas científicas.
Clique no link abaixo e confira a reportagem!!!!



Plataforma vibratória: funciona? - Matéria completa - origem=barraM | BOA FORMA

Marcela Raso Fisioterapia Dermato-funcional

Oferecemos os seguintes tratamentos:

- Plataforma Vibratória

- Tratamento para celulites

- Tratamento para estrias

- Tratamento para flacidez de rosto e corpo

- Tratamento para rugas

- Tratamento para manchas

- Limpeza de pele

- Depilação a Laser

- Aurículoacupuntura

- Massagem Redutora

-Massagem Anti-stress

- Drenagem Linfática Manual

- Drenagem Linfática Pré e Pós Operatório

Agende a sua avaliação pelo telefone: 3032-8702 

Estrias

        As estrias caracterizam-se por um rompimento repentino das fibras elásticas da pele localizadas na derme que sustentam sua camada intermediária. Instala-se um processo inflamatório que determina a destruição do colágeno e da elastina. A cor rosa significa que existe um processo inflamatório na epiderme, porém reações do organismo fazem com que as estrias fiquem mais longas, largas e escuras. Finalmente, quando a inflamação termina a pele é substituída por tecido fibroso, tecido de cicatrização, e fica com uma coloração esbranquiçada.

  

        As estrias afetam homens (40%) e mulheres (60%), são mais comuns durante a adolescência ou no transcorrer da gestação. As estrias geralmente acometem mais as nádegas, abdômen e mamas nas mulheres e costas, lombar e região lateral das coxas nos homens. As estrias que surgem atrás do joelho, nos ombros e nas costas, horizontalmente, geralmente são sinais de crescimento repentino que provoca distensão mecânica e aparecem mais na adolescência. O mesmo mecanismo explica, nas grávidas, as que aparecem no abdômen e nas mamas.

        As estrias podem surgir de diversos fatores, dentre eles destacam-se: Obesidade, crescimento repentino, uso de corticóide, excesso de exercício, sedentarismo e alterações hormonais fisiológicas ou não.

        O surgimento das estrias depende de uma tendência pessoal e genética, mas de qualquer forma devemos prevenir o seu aparecimento. Recomenda-se hidratação intensa da pele com cremes especiais para esse fim, principalmente em pessoas com histórico familiar de estrias. Além disso, a hidratação deve ser realizada também de dentro para fora, o que significa que devemos ingerir água, sucos, chás em uma quantidade de aproximadamente 2 litros por dia. Para prevenção também é imprescindível não ser tabagista, ingerir alimentos com vitamina C, evitar o “efeito sanfona”, os exercícios intensos e os anabolizantes.

  

        Existem tratamentos para as estrias, mas eles visam melhorar a lesão e o aspecto da pele, estimulando a formação de tecido colágeno subjacente e fazendo com que elas fiquem mais semelhantes a pele ao redor, podendo até torná-las imperceptíveis. Para isso, várias técnicas podem ser empregadas, dentre elas:

 - Tratamentos com ácidos: Alguns tipos de ácidos estimulam a formação do colágeno melhorando o aspecto e a textura da pele. O ácido, a ser definido de pessoa para pessoa, pode ser passado como um creme ou pode-se utilizar aparelhos fisioterapêuticos para facilitar a sua penetração na pele onde se encontra a estria, potencializando os resultados.

 - Dermoabrasão: Mais conhecido como peeling de cristal ou peeling de diamante, melhora o aspecto da pele e possui uma vantagem sobre os ácidos, regulariza a superfície da pele que ganha mais uniformidade. O tratamento deve ser realizado por profissional capacitado. Se o tratamento por aprofundado pode deixar alterações irreversíveis.

- Laser: Utilizando somente ele, os resultados são menos efetivos que outros tratamentos. Ele estimula a formação do colágeno devido a um aquecimento da derme que remodela a camada da pele, degrada o colágeno antigo e reorganiza os feixes das fibras; estimula a renovação da pele; melhora a coloração das estrias, principalmente as violáceas, devido a sua atuação em vasos.

 - Galvanopuntura: Estimulação da derme que leva a uma inflamação em toda a estria e provoca um aumento na produção do colágeno com posterior regeneração. É realizado com agulha e promove uma inflamação localizada somente na estria e é muito eficiente na regeneração do tecido conjuntivo rompido.

 - Existem tratamentos realizados pelos médicos como a subcisão, a mesoterapia e a intradermoterapia.

           Todas essas técnicas são eficientes no tratamento das estrias, mas devem ser usadas combinadas para a obtenção de um melhor resultado. As sessões geralmente são muitas, independente do tratamento escolhido, se será isolado ou associado e deve-se manter uma seqüência desse tratamento indicada pelo profissional que o está realizando. O número de sessões depende da resposta do organismo de cada indivíduo.

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Drenagem Linfática Manual

     Em 1652 o sistema linfático foi descrito pela primeira vez evidenciando a existência da circulação linfática com seus vasos e ramificações. Mas sua anatomia precisa só começou a ser estudada em 1876, mais de um século após sua descoberta. Em 1883 Sappey descreve os trajetos dos vasos e as zonas ganglionares. As primeiras manobras de drenagem linfática manual com o propósito de reabsorver edemas foram realizadas em 1892 pelo professor Winiwarter, um cirurgião austríaco. Entre 1932 e 1936 Emil Vodder inicia manobras de drenagem linfática manual (DLM) e funda uma escola em 1970 para difundir o método que só foi reconhecido oficialmente em 1984.

     A linfa é considerada, juntamente com o líquido cefalorraquidiano, o líquido mais nobre do organismo. Ela é composta em 96% de água e pode ser incolor ou esbranquiçada. A linfa circula em todo o corpo, exceto tecidos não vascularizados, em ritmo lento (4mm/s) e o seu volume total de escoamento diário é em torno de 2 a 5 litros, podendo alcançar 20 litros em caso de doença. Os vasos linfáticos transportam a linfa da periferia para a profundidade do organismo porque 80% da linfa circula na superfície. A circulação linfática é muito lenta, em circuito aberto e tem objetivo de depuração do meio interior. Sua aceleração, através da DLM, diminui a permanência de bactérias, vírus e células anômalas nos órgãos, sendo levados aos gânglios linfáticos onde são destruídos pelos linfócitos (que produzem anticorpos) e pelos macrófagos (que os destroem). Portanto, a Drenagem Linfática Manual é considerada o “desentupimento” contínuo dos espaços intercelulares.

     A drenagem linfática manual é um método fisioterapêutico de massagem com pressões suaves, lentas, intermitentes e relaxantes que seguem o trajeto do sistema linfático. Tem como objetivo a redução de edemas linfáticos, celulite, retenção hídrica, acne, pré e pós operatórios das cirurgias estéticas, melhoramento da tensão pré menstrual e eliminação de líquidos no pós menstrual.

     A DLM proporciona a regeneração e a defesa dos tecidos, melhorando a diurese e, conseqüentemente, a eliminação de toxinas equilibrando o organismo. A DLM melhora ainda as funções essenciais do sistema circulatório linfático mobilizando e potencializando todo o sistema. Além disso, a DLM é um tratamento preventivo para o envelhecimento pela manutenção da funcionalidade do transporte linfático e do estado do tecido intersticial – homeostase.

     A DLM tem como efeito a nutrição das células, o aumento do volume de linfa e da velocidade do seu transporte promovendo melhor oxigenação dos tecidos, fortalece os mecanismos biológicos, promove a desintoxicação muscular esquelética, o reforço da capacidade de autodefesa do corpo humano, a colaboração na distribuição de hormônios, ativação, limpeza e regeneração dos tecidos e restauração da energia positiva.

     A DLM nunca deve ser agressiva, dolorosa ou provocar hiperemia ou hematomas, não podendo realizar movimentos muito rápidos ou pressão excessiva. As sessões devem ter duração entre 25 e 75 minutos e realizadas de 2 a 3 vezes por semana para que os resultados desejados sejam alcançados.